目录
第一章 白领生病不用慌，既要光鲜也健康
1*币*想不得鼠标手，时常做做手指操
2*毖劬 *疲劳，菊花粳米是高招
3*本栈 坭讲瑁*早防熊猫眼
4*本虏说鞅*糖，腰肌劳损不再疼
5*笔逞稳确蠓 *颈椎酸疼立刻好
6*绷*眼枸杞大枣粥，治好失眠不再愁
7*鼻鄄烁*煮水，记忆力不减退
8*惫ぷ魈*累放轻松，黄芪陈皮去疲劳
第二章 形象打理有帮手，巧用偏方魅力来
1*庇辛送菲ば迹*陈醋洗洗就不见
2*钡敉贩4萌朔常*洗头水里加点盐
3*倍喑院谥ヂ椋*白发变黑发
4*背：嚷懿泛煸嫣溃*和青春痘说拜拜
5*鄙*姜食盐泡泡脚，脚气脚臭全治好
6*被坪职吣芟*掉，陈皮山楂是灵药
7*焙煸婺径*汤，喝完去黑斑
8*逼し麴*痒不要抓，西瓜皮擦一擦
9*被乒掀ひ彩潜 *治疗湿疹不可少
10*逼胀 逝秩菀准酰*荷叶饮茶也泡澡
第三章 病在五官用巧方，眼耳口鼻都健康
1*焙诎啄径*配山楂，口腔溃疡不复发
2*笨谇挥幸煳叮*就把山楂嚼
3*毖劳葱∶*病，苦瓜白糖来搞定
4*币槐*淡醋水，不怕牙周炎
5*倍*鸣耳聋不可怕，黑木耳加鲜葱花
6*钡昧酥卸*炎，就喝金银菊花茶
7*蔽鞴掀け鹄朔眩*巧治嗓子疼
8*甭*性咽炎有困扰，胖大海泡茶要趁早
9*敝*气管炎总咳痰，白梨川贝母来帮忙
10*贝邪椎芬坏罚*鼻塞马上好
11*贝笏馓*在涌泉穴，慢性鼻炎能治好
12*北亲庸*敏烦恼大，花生粳米来熬粥
13*辈簧骰颊胙郏*金银花能消炎
14*蹦径*绿茶煮鸡蛋，红眼病很快好
15*弊グ迅删栈 *迎风流泪擦一擦
第四章 消化系统有灵方，养好肠胃身体棒
1*蔽竿茨讶棠停*姜枣红糖治疗快
2*甭*性胃炎折磨人，陈皮大枣是救星
3*鄙介*麦芽熬红糖，告别消化不良
4*蓖滤岷袜性樱*酱油能救急
5*倍裥呐煌率懿涣耍*生姜蜂蜜熬一熬
6*笨诜*山楂汁，打嗝就能止
7*甭*性腹泻是烦恼，山药蘸烤馒头
8*苯岢 茁榉扯啵*豆浆白糖时常喝
9*毕*化系统有溃疡，喝点豆浆加饴糖
10*贝邪字笏*洗痔疮，疼痛不再有
11*钡昧吮忝兀*胡萝卜汁加蜂蜜
第五章 #** ，病症来时不用慌
1*奔 盎瓶居停*心慌胸闷不再愁
2*毙穆墒 r*警惕，猪心大枣是补剂
3*贝笤婧诙古浠栖危*虚汗多汗全消失
4*本*神紧张犯头痛，大蒜捣汁滴鼻中
5*被忌掀*头疼，滴点萝卜汁
6*鄙窬*衰弱难抑制，龙眼百合配莲子
7*本*神焦虑需安神，龙眼冰糖最有效
8*泵刻煲坏*醋花生，血压不再升
9*毕事懿肪*米一起熬，远离糖尿病
10*被 *米泡醋，高血脂能挡住
11*鄙*姜加香油，痛风敷一敷
12*蔽鞴掀ぐ舅*，巧治胆石症
13*毕胫文蚱的蚣蹦蛲矗*少不了西瓜番茄汁
14*鼻傲邢傺准笆敝危*赤小豆炖鲤鱼
15*痹缧鼓*灰心，羊腿肉里加枸杞
16*钡昧搜麴舨黄*馁，韭菜大米就ok
17*鄙鲂檠*腿酸，多喝枸杞酒
18*备窝状*染危害大，鸡蛋枸杞解危难
19*辫坭脚渎滩瑁*脂肪肝自消
20*本雒髯优渖介*，冠心病肥胖不用怕
21*备哐*脂致肥胖，决明子最有效
第六章 关爱女人有妙方，美容养身更漂亮
1*毖蛉舛垢*汤，手脚不冷暖洋洋
2*币*耳大枣粥，补血气色好
3*惫刈4榉坎。*芝麻桃仁治增生
4*卑茨 嵝兀*不做“太平公主 ”
5*蓖淳*月月来，干姜大枣熬红糖
6*痹戮*过多需调养，黑木耳红枣是良方
7*痹戮*紊乱别大意，山楂红糖熬水饮
8*惫*颈有炎症，来一碗杜仲粥
9*背：任诿分*，**炎症一扫清
10*迸枨谎滋弁矗*食盐热敷效果好
11*蓖庖躔*痒也是病，葱白花椒泡水洗
12*比焉锱煌履驯苊猓*牛奶生姜缓一缓
13*辈*后少奶水，鸡蛋伴着芝麻吃
14*毕胍*一身轻，冬瓜来煮汤
15*倍*瓜汁兑白醋，皮肤白又净
16*被乒现*调鸡蛋清，除皱面膜好心情
17*被贫辜勇潭梗*美肤嫩肤有奇效
第七章 急症杂症偏方治，生活滋润万年长
1*狈涿勰*檬养身茶，感冒来时不用慌
2*被患局*时防感冒，大枣生姜少不了
3*鄙*姜加红糖，感冒咳嗽不用抗
4*庇愦淘诤恚*喝点香油
5*弊炖锖*片姜，不怕晕车晕海浪
6*敝惺钔吩窝＃*大蒜来解决
7*本虏撕拖逝海*对付鼻出血
8*被 肥逞闻菖菔郑*消除灰指甲
9*庇幸赋籼*尴尬，番茄茶叶消灭它
10*彼闹*麻木不能动，陈醋葱白来热敷
11*狈笈d蹋*贴土豆，烫伤不必愁
附录
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第一章 白领生病不用慌，既要光鲜也健康
1*币*想不得鼠标手，时常做做手指操
2*毖劬 *疲劳，菊花粳米是高招
3*本栈 坭讲瑁*早防熊猫眼
4*本虏说鞅*糖，腰肌劳损不再疼
5*笔逞稳确蠓 *颈椎酸疼立刻好
6*绷*眼枸杞大枣粥，治好失眠不再愁
7*鼻鄄烁*煮水，记忆力不减退
8*惫ぷ魈*累放轻松，黄芪陈皮去疲劳
第二章 形象打理有帮手，巧用偏方魅力来
1*庇辛送菲ば迹*陈醋洗洗就不见
2*钡敉贩4萌朔常*洗头水里加点盐
3*倍喑院谥ヂ椋*白发变黑发
4*背：嚷懿泛煸嫣溃*和青春痘说拜拜
5*鄙*姜食盐泡泡脚，脚气脚臭全治好
6*被坪职吣芟*掉，陈皮山楂是灵药
7*焙煸婺径*汤，喝完去黑斑
8*逼し麴*痒不要抓，西瓜皮擦一擦
9*被乒掀ひ彩潜 *治疗湿疹不可少
10*逼胀 逝秩菀准酰*荷叶饮茶也泡澡
第三章 病在五官用巧方，眼耳口鼻都健康
1*焙诎啄径*配山楂，口腔溃疡不复发
2*笨谇挥幸煳叮*就把山楂嚼
3*毖劳葱∶*病，苦瓜白糖来搞定
4*币槐*淡醋水，不怕牙周炎
5*倍*鸣耳聋不可怕，黑木耳加鲜葱花
6*钡昧酥卸*炎，就喝金银菊花茶
7*蔽鞴掀け鹄朔眩*巧治嗓子疼
8*甭*性咽炎有困扰，胖大海泡茶要趁早
9*敝*气管炎总咳痰，白梨川贝母来帮忙
10*贝邪椎芬坏罚*鼻塞马上好
11*贝笏馓*在涌泉穴，慢性鼻炎能治好
12*北亲庸*敏烦恼大，花生粳米来熬粥
13*辈簧骰颊胙郏*金银花能消炎
14*蹦径*绿茶煮鸡蛋，红眼病很快好
15*弊グ迅删栈 *迎风流泪擦一擦
第四章 消化系统有灵方，养好肠胃身体棒
1*蔽竿茨讶棠停*姜枣红糖治疗快
2*甭*性胃炎折磨人，陈皮大枣是救星
3*鄙介*麦芽熬红糖，告别消化不良
4*蓖滤岷袜性樱*酱油能救急
5*倍裥呐煌率懿涣耍*生姜蜂蜜熬一熬
6*笨诜*山楂汁，打嗝就能止
7*甭*性腹泻是烦恼，山药蘸烤馒头
8*苯岢 茁榉扯啵*豆浆白糖时常喝
9*毕*化系统有溃疡，喝点豆浆加饴糖
10*贝邪字笏*洗痔疮，疼痛不再有
11*钡昧吮忝兀*胡萝卜汁加蜂蜜
第五章 #** ，病症来时不用慌
1*奔 盎瓶居停*心慌胸闷不再愁
2*毙穆墒 r*警惕，猪心大枣是补剂
3*贝笤婧诙古浠栖危*虚汗多汗全消失
4*本*神紧张犯头痛，大蒜捣汁滴鼻中
5*被忌掀*头疼，滴点萝卜汁
6*鄙窬*衰弱难抑制，龙眼百合配莲子
7*本*神焦虑需安神，龙眼冰糖最有效
8*泵刻煲坏*醋花生，血压不再升
9*毕事懿肪*米一起熬，远离糖尿病
10*被 *米泡醋，高血脂能挡住
11*鄙*姜加香油，痛风敷一敷
12*蔽鞴掀ぐ舅*，巧治胆石症
13*毕胫文蚱的蚣蹦蛲矗*少不了西瓜番茄汁
14*鼻傲邢傺准笆敝危*赤小豆炖鲤鱼
15*痹缧鼓*灰心，羊腿肉里加枸杞
16*钡昧搜麴舨黄*馁，韭菜大米就ok
17*鄙鲂檠*腿酸，多喝枸杞酒
18*备窝状*染危害大，鸡蛋枸杞解危难
19*辫坭脚渎滩瑁*脂肪肝自消
20*本雒髯优渖介*，冠心病肥胖不用怕
21*备哐*脂致肥胖，决明子最有效
第六章 关爱女人有妙方，美容养身更漂亮
1*毖蛉舛垢*汤，手脚不冷暖洋洋
2*币*耳大枣粥，补血气色好
3*惫刈4榉坎。*芝麻桃仁治增生
4*卑茨 嵝兀*不做“太平公主 ”
5*蓖淳*月月来，干姜大枣熬红糖
6*痹戮*过多需调养，黑木耳红枣是良方
7*痹戮*紊乱别大意，山楂红糖熬水饮
8*惫*颈有炎症，来一碗杜仲粥
9*背：任诿分*，**炎症一扫清
10*迸枨谎滋弁矗*食盐热敷效果好
11*蓖庖躔*痒也是病，葱白花椒泡水洗
12*比焉锱煌履驯苊猓*牛奶生姜缓一缓
13*辈*后少奶水，鸡蛋伴着芝麻吃
14*毕胍*一身轻，冬瓜来煮汤
15*倍*瓜汁兑白醋，皮肤白又净
16*被乒现*调鸡蛋清，除皱面膜好心情
17*被贫辜勇潭梗*美肤嫩肤有奇效
第七章 急症杂症偏方治，生活滋润万年长
1*狈涿勰*檬养身茶，感冒来时不用慌
2*被患局*时防感冒，大枣生姜少不了
3*鄙*姜加红糖，感冒咳嗽不用抗
4*庇愦淘诤恚*喝点香油
5*弊炖锖*片姜，不怕晕车晕海浪
6*敝惺钔吩窝＃*大蒜来解决
7*本虏撕拖逝海*对付鼻出血
8*被 肥逞闻菖菔郑*消除灰指甲
9*庇幸赋籼*尴尬，番茄茶叶消灭它
10*彼闹*麻木不能动，陈醋葱白来热敷
11*狈笈d蹋*贴土豆，烫伤不必愁
附录
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